BodyBalanceTM

Treino de Yoga, Tai Chi e Pilates, que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e focado. Respiração controlada, alto nível de concentração, movimentos e posturas cuidadosamente estruturadas em sintonia com a música criam um treino holístico que coloca o corpo num estado de harmonia e equilíbrio.

Duração

45 min   60 min

Gasto calórico

>390 calorias


Vem experimentar!