CXWorxTM

Este treino combina a essência do treino personalizado com o que de melhor oferece uma aula de grupo, a energia social. Com uma componente cardiorespiratória moderada, esta aula é direcionada para todos os níveis de condicionamento físico. Melhora a consciência de como o Core funciona e a sua importância para a saúde física motivando os participantes a saírem da sua zona de conforto.

Duração

30 minutos

Gasto calórico

>230 calorias

Professores

Bruno Martins   Fabiana Ferreira


Vem experimentar!