Funcional Sénior

Tipo de treino direcionado especificamente à população Sénior, concentrando os exercícios na melhoria das habilidades físicas e motoras que os praticantes da terceira idade necessitam para ter melhor qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Duração

45 minutos

Gasto calórico

>300 calorias

Professores

Carlos Caria