Hidrobike

Aula de cycling tradicional com bicicletas adaptadas ao meio aquático. Melhora o condicionamento físico do praticante ao pedalar dentro de água, desenvolvendo capacidades aeróbias, anaérobias, força e resistência muscular, trazendo benefícios fisiológicos e físicos com a imersão do corpo na água.

Duração

45 minutos

Gasto calórico

>400 calorias


Vem experimentar!