Localizada

Uma aula completa de exercícios que desenvolvem todo o corpo, melhorando a resistência física, o tónus muscular, e contribui para a redução de massa gorda. Esta aula é desenvolvida com vários equipamentos, tal como, caneleiras, halteres, barras, step, etc.

Duração

45 minutos

Gasto calórico

>450 calorias

Professores

Daniela Martins   Sofia Nunes


Vem experimentar!