Step

Aula de dança coreografada com assistência de uma plataforma (step), que desenvolve a resistência cardiorespiratória, e a coordenação motora dos praticantes. Melhorando ainda a forma física e a redução de massa gorda.

Duração

35 minutos

Gasto calórico

>500 calorias

Professores

Sofia Nunes


Vem experimentar!