TRX

O TRX® está indicado para o treino individual ou em grupo e baseia-se no treino de força e da propriocepção, recrutando as principais estruturas core e promovendo a estabilização das articulações em todos os exercícios, proporcionando resultados espetaculares em todos os indivíduos, independentemente da sua condição física de base.

Duração

45 min   60 min

Gasto calórico

400 a 550 calorias

Professores

Bruno Martins   Carlos Caria


Vem experimentar!