Knock-Out
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horários

aulas de grupo
KO HealthClub BOX 3810 Avenida Fitness
horarios

BodyBalanceTM

Treino de Yoga, Tai Chi e Pilates, que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e focado. Respiração controlada, alto nível de concentração, movimentos e posturas cuidadosamente estruturadas em sintonia com a música criam um treino holístico que coloca o corpo num estado de harmonia e equilíbrio.

Duração

45 min   60 min

Gasto calórico

>390 calorias


Vem experimentar!

 
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