Hidrobike
Aula de cycling tradicional com bicicletas adaptadas ao meio aquático. Melhora o condicionamento físico do praticante ao pedalar dentro de água, desenvolvendo capacidades aeróbias, anaérobias, força e resistência muscular, trazendo benefícios fisiológicos e físicos com a imersão do corpo na água.
Duração
45 minutos
Gasto calórico
>400 calorias