vantagens
Aqui vais-te sentir mais ativo/a, enérgico/a, saudável e, sobretudo, mais feliz!
NO KNOCK-OUT TENS ACESSO A:

4 ESTÚDIOS DE AULAS DE GRUPO

1 ESTÚDIO DE CYCLING

2 Salas de cardio/musculação

MAIS DE 160 AULAS POR SEMANA

1 estúdio de pilates máquinas

1 lounge area

1 piscina aquecida

2 banhos turco

1 jacuzzi

AVALIAÇÃO FÍSICA
Plano de Treino Individualizado, adequado ao seu objetivo

AVALIAÇÃO NUTRICIONAL
Avaliação da Composição Corporal

AVALIAÇÃO POSTURAL

MEDICINA DESPORTIVA
piscina
Aproveita a piscina aquecida de 12 metros de comprimento com acesso livre e para aulas de grupo, como hidrobike, hidroginástica, hidroterapia e natação.
Uma experiência completa de bem-estar e fitness para melhorar a tua saúde e qualidade de vida.

jacuzzi
Relaxamento e Bem-Estar
Relaxa no nosso jacuzzi e desfruta de uma experiência de bem-estar fortalecedor.
Acalma os músculos após o treino, reduz o stress e melhora a circulação num ambiente tranquilo e confortável. Ideal para recuperação e relaxamento.
banho turco
Desfruta do nosso banho turco e revitaliza-te num ambiente de vapor relaxante. Purifica a pele, melhora a respiração e liberta toxinas enquanto relaxas.
Uma experiência de bem-estar completa para renovar a tua mente e corpo.

mobilidade para todos
Acessível a pessoas com mobilidade reduzida
Descobre a comodidade dos nossos balneários acessíveis para mobilidade reduzida. Projetado para garantir conforto e segurança, proporcionamos uma experiência inclusiva. Acesso a todas as áreas através das rampas acessíveis. Simplifica a tua visita ao ginásio connosco. Priorizamos o bem-estar e a acessibilidade de todos os nossos clientes
água
Desfruta da pureza da água filtrada no nosso ginásio. Mantem-te hidratado com a nossa oferta de água fresca/natural durante os treinos. Uma escolha saudável para potenciar a tua saúde e bem-estar

desfibrilhador
Segurança, sem preocupações
O ginásio dispõe de um desfibrilhador acessível e de fácil utilização para segurança máxima dos seus sócios. A equipa é treinada para situações de emergência, garantindo um ambiente seguro durante todos os treinos.
lounge area
Relaxa e sociabiliza no nosso lounge. Desfruta de um ambiente descontraído antes ou depois do treino. Recarrega energias com um alimento ou bebida do nosso bar, relaxa e desfruta desse momento
Faz do nosso lounge o teu refúgio no ginásio
