vantagens
Aqui vai-se sentir mais ativo/a, enérgico/a, saudável e, sobretudo, mais feliz!
NO KNOCK-OUT TEM ACESSO A:
4 ESTÚDIOS DE AULAS DE GRUPO
1 ESTÚDIO DE CYCLING
2 Salas de cardio/musculação
MAIS DE 160 AULAS POR SEMANA
1 estúdio de pilates máquinas
1 lounge area
1 piscina aquecida
2 banhos turco
1 jacuzzi
AVALIAÇÃO FÍSICA
Plano de Treino Individualizado, adequado ao seu objetivo
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL
Avaliação da Composição Corporal
AVALIAÇÃO POSTURAL
MEDICINA DESPORTIVA
piscina
Aproveite a piscina aquecida de 12 metros de comprimento com acesso livre e para aulas de grupo, como hidrobike, hidroginástica, hidroterapia e natação.
Uma experiência completa de bem-estar e fitness para melhorar a sua saúde e qualidade de vida.
jacuzzi
Relaxamento e Bem-Estar
Relaxe no nosso jacuzzi e desfrute de uma experiência de bem-estar fortalecedor.
Acalme os músculos após o treino, reduz o stress e melhore a circulação num ambiente tranquilo e confortável. Ideal para recuperação e relaxamento.
banho turco
Desfrute do nosso banho turco e revitalize-se num ambiente de vapor relaxante. Purifica a pele, melhora a respiração e liberta toxinas enquanto relaxas.
Uma experiência de bem-estar completa para renovar a sua mente e corpo.
mobilidade para todos
Acessível a pessoas com mobilidade reduzida
Descobra a comodidade dos nossos balneários acessíveis para mobilidade reduzida. Projetado para garantir conforto e segurança, proporcionamos uma experiência inclusiva. Acesso a todas as áreas através das rampas acessíveis. Simplifique a sua visita ao ginásio connosco. Priorizamos o bem-estar e a acessibilidade de todos os nossos clientes
água
Desfrute da pureza da água filtrada no nosso ginásio. Mantenha-se hidratado com a nossa oferta de água fresca/natural durante os treinos. Uma escolha saudável para potenciar a sua saúde e bem-estar
desfibrilhador
Segurança, sem preocupações
O ginásio dispõe de um desfibrilhador acessível e de fácil utilização para segurança máxima dos seus sócios. A equipa é treinada para situações de emergência, garantindo um ambiente seguro durante todos os treinos.
lounge area
Relaxe e sociabilize no nosso lounge. Desfrute de um ambiente descontraído antes ou depois do treino. Recarregue energias com um alimento ou bebida do nosso bar, relaxe e desfrute desse momento
Faça do nosso lounge o seu refúgio no ginásio
